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Sturzprävention by www.aktiv-training.de
Sturzprävention
Sturzprävention

Stürze kommen im Alter häufig vor und sind eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit

Stürze sind in der Regel ein komplexes Geschehen und haben mehrere Ursachen.

Sturzprävention durch Einzelmaßnahmen ist daher ist wenig effektiv.

Sturzprävention sollte verschiedene Ziele und Inhalte abdecken, um effktiv zu sein und zu bleiben  (siehe: "Sturztraining")

Sowohl Krafttraining wie auch Balancetraining sind effektiv im Rahmen der Sturzprävention. (Siehe auch: "Krafttraining in der Sturzprävention" auf dieser website).

Einzelne Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong haben sich teilweise ebenfalls als effektiv erwiesen und werden daher im Training eingesetzt.

Im Rahmen der Sturzprävention bieten wir:

>>> Personal Training 

>>> Kleingruppentraining

>>> Training für und in Einrichtungen

>>> Training zu Hause

 

Im Rahmen der Sturzprophylaxe führen wir Hausbesuche und Coachings vor Ort durch: 

>>> präventive Hausbesuche:   Stolperfallen eliminieren  - Übungen im Haus und Garten

>>> Bestandsaufnahme / gesundheitliche Situation / Sehen / Hören  / häusliche Sitiuation / soziale Situation

 

Ziel ist dabei die Sturzgefährdung zu reduzieren. Lesen Sie auch mehr zu unserem Service Social-Health auf unserer website - Direktlink: http://www.aktiv-training.de/social-health_aktiv-training.html


 


 

 







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